GRENAR
Sveriges Starkaste Man 2026

Sveriges Starkaste Man 2026

Finalgrenar

24 oktober 2026 · Slagthuset, Malmö · Start kl. 13.00

Gren 1 – Gymkompaniet Ultimate Medley

• Knäböj: 270 kg × 2 repetitioner
  Recoil styrkelyftsstång, Cerakote Röd
• Marklyft: 320 kg × 2 repetitioner
  Recoil Deadlift Bar
• Apollonpress: 145 kg × 2 repetitioner
  
  
• Tidsgräns: 120 sekunder
• Snabbast fullföljda medley vinner
• Om grenen inte fullföljs avgör antalet godkända repetitioner
• Vid lika antal repetitioner avgör snabbast tid till den sista godkända repetitionen
  
  

Gren 2 – Jinert Farmers Walk

• Genomförs man mot man med två tävlande per heat
• Vikt: 135 kg per hand
• Total vikt: 270 kg
• Bana: 10 + 10 meter med nedsättning.
  Bruten linje.
• Tidsgräns: 60 sekunder
• Tävlingsform: Maxdistans
• Längsta genomförda distans vinner.
  
  

Paus #1

Gren 3 – LK Vision Hantelpress för repetitioner

Grenen genomförs man mot man.

• Vikter: 80 och 100 kg
• Tidsgräns: 75 sekunder
• Flest godkända repetitioner vinner
• En godkänd repetition på 100 kg slår alltid samtliga resultat på 80 kg.
• Vid lika antal repetitioner på samma vikt avgör snabbast tid till den sista godkända repetitionen
  

Gren 4 – MP TAK Sten Loading Race

• Första paret: 100 + 115 kg
• Bärs 10 meter och lastas upp på ett 130 cm högt podium
• Andra paret: 120 + 135 kg
• Bärs 10 meter tillbaka och lastas upp på ett 130 cm högt podium
• Tidsgräns: 90 sekunder
• Snabbast fullföljda bana vinner
• Om grenen inte fullföljs avgör antalet lastade stenar och därefter uppnådd distans

Paus #2

Gren 5 – Ducati Super Yoke

• Totalvikt: 480 kg
• Sträcka: 15 meter
• Tidsgräns: 60 sekunder
• Om grenen inte fullföljs avgör längst genomförd distans

Gren 6 – Strongmangrade Atlassten till axel

• Sten 1: 145 kg
• Sten 2: 160 kg
• Sten 3: 180 kg
• Tidsgräns: 90 sekunder
• Samtliga godkända repetitioner registreras
  En godkänd repetition på 180 kg slår alla resultat på 160 eller 145 kg
  En godkänd repetition på 160 kg slår alla resultat på 145 kg
  Vid helt lika resultat avgör snabbast tid till den sista godkända repetitionen.

Strongmangrade – utrustning för strongman och styrkelyft