GRENAR SSM-2026

Sveriges Starkaste Man 2026

Finalgrenar

24 oktober 2026 · Slagthuset, Malmö · Start kl. 13.00

Gren 1 – Gymkompaniet Ultimate Medley

• Knäböj: 270 kg × 2 repetitioner
  Recoil styrkelyftsstång, Cerakote Röd
• Marklyft: 320 kg × 2 repetitioner
  Recoil Deadlift Bar
• Apollonpress: 145 kg × 2 repetitioner
  
  
• Tidsgräns: 120 sekunder
• Snabbast fullföljda medley vinner
• Om grenen inte fullföljs avgör antalet godkända repetitioner
• Vid lika antal repetitioner avgör snabbast tid till den sista godkända repetitionen
  
  

Gren 2 – Jinert Farmers Walk

• Genomförs man mot man med två tävlande per heat
• Vikt: 135 kg per hand
• Total vikt: 270 kg
• Bana: 10 + 10 meter med nedsättning.
  Bruten linje.
• Tidsgräns: 60 sekunder
• Tävlingsform: Maxdistans
• Längsta genomförda distans vinner.
  
  

Paus #1

Gren 3 – LK Vision Hantelpress för repetitioner

Grenen genomförs man mot man.

• Vikter: 80 och 100 kg
• Tidsgräns: 75 sekunder
• Flest godkända repetitioner vinner
• En godkänd repetition på 100 kg slår alltid samtliga resultat på 80 kg.
• Vid lika antal repetitioner på samma vikt avgör snabbast tid till den sista godkända repetitionen
  
  

Gren 4 – MP TAK Sten Loading Race

• Första paret: 100 + 115 kg
• Bärs 10 meter och lastas upp på ett 130 cm högt podium
• Andra paret: 120 + 135 kg
• Bärs 10 meter tillbaka och lastas upp på ett 130 cm högt podium
• Tidsgräns: 90 sekunder
• Snabbast fullföljda bana vinner
• Om grenen inte fullföljs avgör antalet lastade stenar och därefter uppnådd distans

Paus #2

Gren 5 – Ducati Super Yoke

• Totalvikt: 480 kg
• Sträcka: 15 meter
• Tidsgräns: 60 sekunder
• Snabbast över mållinjen vinner
• Om grenen inte fullföljs avgör längst genomförd distans

Gren 6 – Strongmangrade Atlassten till axel

• Sten 1: 145 kg
• Sten 2: 160 kg
• Sten 3: 180 kg
• Tidsgräns: 90 sekunder
• Samtliga godkända repetitioner registreras
• En godkänd repetition på 180 kg slår alla resultat på 160 eller 145 kg
• En godkänd repetition på 160 kg slår alla resultat på 145 kg
• Vid helt lika resultat avgör snabbast tid till den sista godkända repetitionen.