GRENAR SSM-2025 + Resultat

Här kommer grenarna att presenteras senast den 25/8 efter sista kvalet.

GRENAR:

1. Vikskivan - Mark för max ingång 360kg sen 380,390,400…. Osv
   Man får hoppa över lyft om man vill men måste göra ingångsvikten.
   Efter 400kg möjligt med 5kg ökning
   Dräkt och remmar tillåtet.
2. LK- VISION - Hantel för reps 80kg el 100kg. Man mot Man.
   Man får lyfta på båda, så man kan lyfta 1+3 t.ex.
   60s.
   Grepptröja ok
   
   
3. JINERT TUNGA LYFT – Frame Carry 350kg 15+15m.
   90sek
   Endast magnesium
   
   
4. NT GEAR MEDLY -
   Däck 460kg 3vält, säck till axel max reps 160kg
   90s.
   Endast magnesium
   
   Paus ca 30-45min
   
   
5. MP - Stock för max, ingång 140kg,
   10kg höjning upp till 200kg
   Last man standing (får inte hoppa över lyft.).
   Grepptröja ok
   
   
6. Sjöbostenarna 15m & duckwalk 15m.
   En nedsättning per objekt.
   60s.
   Endast magnesium
   
   
7. Atlassten 4st - 145kg, 160kg, 180kg, 210kg
   Lätta stenar högt, tunga stenar lågt.
   60s.
   Klister plus skydd ok